Za nás jeden z nejlepších hotelů na Srí Lance, který se specializuje na léčení pomocí tradiční ajurvédské medicíny. Je to oáza klidu a splynutí s přírodou, balzám pro vaše tělo i duši. Od okamžiku, kdy vystoupíte z auta a uvítá vás usměvavý personál tradičním srílanským rituálem, se zde budete cítit velmi příjemně. Resort je ponořen do nádherných tropických zahrad, které vybízejí k příjemným procházkám. Design a interiéry jsou minimalistické – cílem je totiž splynutí s přírodou a dosažení harmonie.
Většinu času budete trávit v ajurvédském centru, kde budete využívat předepsaných terapií, cvičit jógu a 2x týdně se věnovat i meditaci s buddhistickým mnichem. Po celou dobu budete dodržovat speciální jídelníček sestavený na míru vašemu tělu.
Heritance Ayurveda Maha Gedara leží na jihozápadním pobřeží Cejlonu, cca 60 km jižně pod Colombem. Resort je velmi klidný a přímo před ním se táhne dlouhá písečná pláž. Hosté rádi využívají i venkovní bazén, který leží jen pár krůčků od pláže.
- osobně jsme navštívili
- za nás nejlepší ajurvédský resort na Srí Lance
- nádherné zahrady a příjemná atmosféra
- v ceně plná penze
- nejedná se o klasický typ dovolené
- ajurvédské procedury předepsané na míru od lékaře
- denně jóga
- 2x týdně meditace s buddhistickým mnichem
- speciální zdravý jídelníček šitý na míru
- vhodné i po chemoterapii (po konzultaci s vaším lékařem)
- pěkná pláž přímo před resortem
- jihozápadní pobřeží Srí Lanky
- vhodné od října do března
- nutné ovládat anglický nebo německý jazyk
V resortu najdete obchůdek se suvenýry, posilovnu, knihovnu, a WiFi připojení.
AJURVÉDA je tradiční indická medicína stará více než pět tisíc let. Cílem je navodit rovnováhu těla a mysli, a používá se jak k prevenci, tak léčbě zdravotních problémů. Základem je zdravá strava, cvičení, meditace, masáže a veliký význam mají speciální bylinné směsi.
Ajurvédské centrum v Heritance Maha Gedara je ponořeno do bujné zeleně. Každá místnost má vlastní toaletu a sprchu, ale také venkovní bazének či vanu na bylinné koupele. V areálu se klikatí charismatická tůň s lekníny, na jejímž břehu jsou lehátka pro příjemnou relaxaci.
Po příjezdu do resortu vás prohlédne ajurvédský lékař, který vám na míru předepíše léčebný program s procedurami (v průměru počítejte 3-4 procedury denně). K tomu je napasován speciální jídelníček a léčebné bylinné nápoje. Během pobytu jste několikrát kontrolováni lékařem, aby se ujistil, že jde vše podle plánu. Poslední prohlídka je těsně před odjezdem, kdy také od lékaře dostanete radu, jak doma správně udržovat zdravý životní styl, jak se stravovat, atd.
Orientační denní program (resort může bez předchozího upozornění změnit!):
- 07:00 – 08:00 jóga (denně)
- 07:30 – 09:00 snídaně
- 08:00 – 12:30 ajurvédské procedury, terapie, dle individuálně předepsaného plánu
- 12:30 – 14:00 oběd
- 14:00 – 17:00 ajurvédské procedury, terapie, dle individuálně předepsaného plánu
- 17:00 -18:00 odpolední jóga (pouze 4x týdně)
- Lekce ajurvédského vaření (1x týdně)
- Meditace s buddhistickým mnichem (2x týdně)
- 18:30 – 20:30 večeře
- 20:30 – 21:30 úvod do Ajurvédy (přednáška od lékaře)
- 2x týdně přednáška o léčivých bylinách a koření (od lékaře)
- Večerní zábava (4x týdně) – kulturní show, orientální hudba, vážná hudba..
Důležitou součástí Ajurvédy je nastolení rovnováhy mezi tělem a myslí. O tělo se starají jednotlivé procedury a speciální jídelníček, zatímco na mysl je zde jóga a meditace. Hodiny jógy vede místní zkušený instruktor 11x týdně (7 dní v týdnu jsou ranní hodiny, a k tomu 4x v týdnu jsou odpolední hodiny). Navíc 2x týdně se můžete těšit na jedinečný duchovní zážitek – meditaci s buddhistickým mnichem.
Doplňující informace k ajurvédě:
- Zdarma mají hosté bylinný čas denně mezi 10:00 – 17:00
- Veškerá jídla servírovaná v resortu jsou ajurvédská, a připravená pod dohledem lékařů (přizpůsobená také pro západní kuchyni)
- Minimálně 3 lékaři jsou vždy v resortu přítomni
- Rozpis procedur s konkrétními časy, dostáváte vždy 1 den předem
- Všechny přípravky (oleje a medicína) jsou 100% přírodní produkty, vyráběné na Srí Lance
Heritance Ayurveda Mahagedara má pouze 64 pokojů situovaných v nízké třípatrové budově. Každý má vlastní balkon s výhledem na bazén nebo na moře. Pokoje jsou zařízeny velmi jednoduše, v souladu s přírodou a s použitím přírodních materiálů. Po příjezdu budete uvítáni mísou čerstvého ovoce, a na pokojích je k dispozici čerstvá voda pocházející z horských pramenů sesterského resortu Heritance Tea Factory (v horské oblasti Nuwara Eliya).
Standard pokoje mají plochu 29 m2. Celkem 16 pokojů. Jsou vybaveny klimatizací, elektronickým sejfem, fénem na vlasy, telefonem, základními hygienickými potřebami (sprchový gel, šampon, atd..), WC a sprchovým koutem s dešťovou sprchou. Každý pokoj má svůj balkonek s výhledem do zahrady, či na bazén. K dispozici jsou pokoje jak s manželskou postelí, tak s oddělenými lůžky. Funguje zde služba prádelny a čistírny (za poplatek).
Lze připlatit do vyšší kategorie pokoje – Deluxe. Ten je větší (41 m2) a má větší balkon. Celkem 36 pokojů. Pro nejnáročnější jsou připraveny 5x Corner Luxury pokoje či 7x Suite.
V Heritance Ayurveda Maha Gedara se snaží, abyste se během svého pobytu soustředili výhradně na sebe, a z toho důvodu není na pokojích televize. Kdybyste přeci jen televizi potřebovali, je zde TV místnost. Doporučujeme s sebou přivést vaší oblíbenou knížku, či dvě.
64 pokojů ve 4 kategoriích
klimatizace, elektronický sejf, fén na vlasy, telefon, základní hygienické potřeby, v koupelně je sprchový kout.
zahrada nebo moře
plná penze
V resortu je jedna restaurace servírující speciální ajurvédskou stravu předepsanou lékařem na míru vašemu tělu. V ceně je plná penze a denně bylinné čaje. Restaurace nabízí příjemné posezení uvnitř, či na polootevřené terase s výhledem na bazén. Možnost vegetariánské stravy, bezlepkové, či jiných speciálních diet.
Ostatní detaily k ajurvédě najdete v záložce „Co zažijete“.
Příklad cenové kalkulace
Klasická dovolená 14 nocí + cesta (duben), 2 osoby, plná penze vč. procedur
Cena pro dospělou osobu:
- dvoulůžkový pokoj Standard 4.200,-Kč x 14
- optimální cena letenky Praha – Colombo – Praha 18.300,-Kč
- transfery, asistence na místě 2.670,-Kč
Osoba v dvoulůžkovém pokoji 79.770,-Kč
